Групова терапія в Луцьку
Іноді здається, що ти один/одна зі своїми переживаннями.
Один/одна зі своєю тривогою.
Один/одна зі своїм болем.
Один/одна зі своїми сумнівами.
Але правда в тому, що багато людей проходять схожі внутрішні процеси.
Групова терапія — це простір, де ти перестаєш бути “сам”.
Де з’являється підтримка. Розуміння. Відгук.
Безпечний контакт.
Це не просто група.
Це поле взаємної підтримки, зростання і глибокої трансформації 🤍
Запити, з якими приходять у групу
• відчуття самотності
• труднощі у стосунках
• занижена самооцінка
• страх близькості
• співзалежність
• внутрішні конфлікти
• пригнічені емоції
• тривожність
• вигорання
• пошук себе
• втрата сенсу
• емоційна нестабільність
• складні життєві етапи
• потреба в підтримці
Чим групова терапія відрізняється від індивідуальної
Групова терапія дає те, що неможливо отримати наодинці:
• живий зворотний зв’язок
• підтримку людей з подібним досвідом
• можливість побачити себе через інших
• нові способи взаємодії
• відчуття приналежності
• безпечне проживання емоцій у контакті
Група — це мікромодель життя.
І саме в ній можна навчитися новому способу бути в стосунках.
Формат роботи
• невелика кількість учасників (безпечний формат)
• регулярні зустрічі
• конфіденційність
• чіткі правила взаємодії
• професійний супровід психолога
• глибокі практики
• рефлексія
• підтримуюче середовище
Кожна учасник (ця) має простір для висловлення.
Ніхто не змушує ділитися більше, ніж ви готові.
Ведуча групової терапії — Анастасія Демчук
Я — практикуючий психолог.
Працюю в методах емоційно-образної терапії, ресурсної терапії та сімейної терапії для пар.
Маю досвід ведення терапевтичних груп для жінок, роботи з емоційними станами, внутрішніми конфліктами та стосунками.
Мій підхід:
• екологічний
• безпечний
• глибокий
• структурований
• орієнтований на реальні зміни
Формат консультацій
• Групи для жінок
• Групи про стосунки
• Групи про самоцінність
• Робота з емоціями
• Онлайн-групи
• Офлайн-групи в Луцьку
Тривалість та ціна
Тривалість групи від 5 -15 зустрічей в залежності від напряму.
Ти не повинна проходити свій шлях один/одна.
Підтримка — це не слабкість.
Це ресурс 🤍