Жіночий практикум «Вільна бути собою в стосунках»
10 зустрічей у методі Емоційно-Образної Терапії
Ти колись відчувала, що в стосунках тебе ніби немає?
Ти поруч. Турбуєшся. Любиш. Віддаєш.
Але всередині — порожнеча.
Твої бажання — на другому плані. Твої почуття — під замком.
Ти мовчиш, щоб не образити. Терпиш, щоб зберегти мир.
Підлаштовуєшся, щоб не втратити.
Це не тому, що з тобою щось не так.
Це тому, що колись ти навчилась виживати, приглушуючи себе справжню.
Практикум «Вільна бути собою» — це безпечний жіночий простір,
де ти зможеш повернути контакт із собою і навчитися будувати близькість без втрати себе.
Для кого цей практикум
Цей жіночий практикум у Луцьку для тебе, якщо ти:
• боїшся сказати про свої почуття
• втрачаєш себе у стосунках
• відчуваєш залежність від партнера
• боїшся покинутості
• постійно підлаштовуєшся
• хочеш глибокої близькості, але стикаєшся зі стіною
• втомилась бути «зручною»
• відчуваєш внутрішню порожнечу
Як ми будемо працювати
Ми працюємо в методі Емоційно-Образної Терапії (ЕОТ).
Це не лекції і не поверхневі розмови.
Це глибока робота з внутрішніми образами, тілом та емоціями.
Ти навчишся:
✨ бачити свої психологічні сценарії
✨ працювати зі страхом покинутості
✨ трансформувати сором і злість
✨ знаходити внутрішню опору
✨ дозволяти собі бути справжньою
Це ніжний, але дуже глибокий процес.
Програма практикуму (10 зустрічей)
1 зустріч — Знайомство. Безпека. Перший образ себе в стосунках
2 зустріч — Кордони: образ «Моїх безпечних кордонів»
3–4 зустрічі — Злість, сором, страх покинутості
5–6 зустрічі — Внутрішня дитина і внутрішній критик
7–8 зустрічі — Ресурсні образи: Мудра Жінка, Кохана, Творчиня
9 зустріч — Нова ідентичність у взаємодії
10 зустріч — Інтеграція та завершення
Формат
🔹 10 закритих зустрічей
🔹 3 години кожна
🔹 До 10 учасниць
🔹 Після другої зустрічі група закривається
🔹 Закритий чат підтримки
📍 Місце: Луцьк, Травнева 2а
📅 Старт: 05.03
🕰 Час: 17:00
Результат
Після практикуму ти відчуєш:
✓ Я можу бути собою — і це безпечно
✓ Я маю право на свої почуття
✓ Я можу будувати близькість без самозречення
✓ Я більше не втрачаю себе в стосунках
Про ведучу
Анастасія Демчук — практикуючий психолог.
Працюю в методах емоційно-образної терапії, ресурсної терапії та сімейної терапії для пар.
Працюю з темами самоцінності, стосунків, внутрішніх сценаріїв.
Я створила цей практикум, бо знаю:
найбільше ми втрачаємо себе саме там, де найбільше хочемо бути коханими.
І я знаю, як допомогти жінці повернутись до себе.
Мої принципи — безпека, глибина, ніжність і повага до твого ритму
Тривалість та ціна
Тривалість 1 зустріч 3 години.
Ціна 800 грн
Для участі в груповій роботі потрібно сплатити за 1 та за останню зустріч, решта зустрічей оплачуються перед початком.
Часті питання
Чи підійде мені, якщо зараз немає стосунків?
Так. Ми працюємо з твоїм внутрішнім сценарієм, а не з конкретним партнером.
Чи потрібна підготовка?
Ні. Достатньо твого бажання бути в контакті з собою.
Чи можна прийти з подругою?
Так, але кожна проходить свій процес.