Що всередині пакету
🔹 Вебінар 1. “Психіка під час війни та ПТСР”
 • Як травматичний досвід впливає на поведінку військових
 • Чому чоловік може мовчати, віддалятися, “зникати” або реагувати агресивно
 • Що таке ПТСР і як розпізнати його прояви
 • Чому жінки часто забороняють собі емоції (“мені має бути легше, я ж не воюю”)
 • Як розділяти емоцію, реакцію і суть, щоб менше ранити одне одного
⸻
🔹 Вебінар 2. “Як говорити та бути почутою”
 • Як відновлювати власний ресурс, коли сили на нулі
 • Що таке “вікно толерантності” і як керувати своїми емоційними станами
 • Практики емоційної гігієни, щоб не втрачати себе
 • Як говорити про важке, не поглиблюючи конфлікт
 • Як наповнюватися енергією, навіть якщо ви більшість часу наодинці
⸻
🔹 Вебінар 3. “Бути поруч. Як зберегти себе та стати опорою”
 • Як не “згоріти” від тривоги та невідомості
 • Інструменти відновлення емоційної стабільності
 • Техніки м’якої та глибокої комунікації
 • Як говорити, щоб вас чули, а не захищалися
 • Практики для гармонізації тіла, емоцій та стосунків

Чому ці вебінари варті вашої уваги
✅ Ви зрозумієте чоловіка — його реакції, емоції та навіть мовчання стануть зрозумілими
✅ Ви повернете собі опору — навчитеся зберігати баланс, навіть коли поруч війна
✅ Ви знайдете новий рівень комунікації — замість претензій і образ з’явиться довіра та контакт
✅ Практики, а не тільки теорія — ви отримаєте робочі інструменти, які можна застосувати відразу
 
⸻
Для кого цей пакет
• Для жінок військових — дружин, наречених, партнерок
• Для тих, хто хоче краще розуміти свого чоловіка
• Для тих, хто шукає способи підтримати, не втративши себе
• Для тих, хто прагне гармонії в стосунках, навіть у складних умовах
 
⸻
💡 Формат: 3 записи вебінарів (понад 3 години знань та практик)
📌 Доступ: безстроковий